不登校日記

朝は7時前に起きた。

朝食後は母親と車で登校。

帰宅後は宿題をしてからテレビを観て過ごした。

21時過ぎにベッドに入った。

朝は7時前に起きた。

「学校行きたくない」と言っていたが、朝食後は母親と車で登校。

下校後は宿題に取り組んでからテレビを観て過ごした。

今日は学校での出来事をよく話していたように感じた。

21時過ぎにベッドに入った。

朝は7時過ぎに起きた。

午前中は、弟、父親と一緒にプールでスキンダイビングのトレーニングに参加。

かなりの距離を泳いだ。

午後からはテレビを観て過ごし、21時過ぎにベッドに入った。

朝はゆっくり起きた。

親戚の子供と遊んだり、テレビを観たり、買い物に行ったりして過ごした。

夕方から別の親戚と食事に行き、22時過ぎにベッドに入った。

朝は7時前に起きた。

朝食後は母親と車で登校。

今日は6年生を送る会だったが、参加しなかった（できなかった）らしい。

帰宅後は宿題をしてからテレビを観て過ごした。

寝る前になり、歯ブラシを取りに行くジャンケンで負けたときくらいから機嫌が悪くなり始め、弟をいじめたり母親を責めたりした。

21過ぎにベッドに入ったが、「イライラして眠れない」と言って呼吸を荒げて機嫌が悪く、母親と一旦コタツに戻りお茶を飲むなどしてから22時過ぎに再びベッドに入った。

何がトリガーになったかはハッキリしないが、時々このようにイライラすることがある。

こうなると周りも耐えるのにイライラしてしまい、悪循環を感じる。

例えば今日の場合は、ジャンケンに負けた時くらいからだが、さらにその前に学校で6年生を送る会に参加できなかったこともストレスの要因になっていると考えられる。

ストレスをコントロールするのは難しいが、何か原因や兆候のようなものを早めに察知できればと思う。

朝は7時前に起きた。

朝食後は母親と車で登校。

下校後に「頭が痛いから寝る」と言って、宿題をしてから一人で寝ていた。

熱はなかった。

家族もそうだが、天気が崩れる前の気圧の変化で頭が痛くなることがあるので、もしかしたらそれかもしれない。

夕食時に一度起きて、食事と入浴をして、21時過ぎに再びベッドに入った。

朝は7時前に起きた。

「学校行きたくない」「プール行きたくない」と言っていたが、朝食後は母親と車で登校。

帰宅後は宿題に取り組んでからプールへ。

プールに行くまでに宿題が終わらなかったので、帰ってきてからやると言っていたが、疲れもあってできなかった。

21時過ぎにベッドに入った。

朝は少し遅く起きた。

午前中は、弟、父親と自転車に乗って公園に行った。

その後は親戚の子供と遊んで過ごした。

21時にベッドに入った。

朝は7時前に起きた。

朝食後は母親と車で登校。

帰宅後は宿題がないと言って、一人でおかし作りをしたりテレビを観たりして過ごした。

21時にはかなり眠そうな様子で、ベッドに入った。

朝は7時に起きた。

親戚の子供と遊んだりテレビを観たりして過ごし、夕方に母親と歯医者に行き、帰宅後には父親と宿題に取り組んだ。

21時過ぎにベッドに入った。